손톱이 갈라지는 흔한 원인 중 하나인 영양 부족에 대해 알아보세요. 어떤 영양소가 부족하면 손톱이 약해지는지, 개선 방법은 무엇인지 전문가와 함께 짚어봅니다.

비타민제를 공복에 섭취하면 효과가 떨어지는지 궁금하신가요? 비타민 종류별 공복 섭취 시 효과 및 주의사항을 자세히 알려드립니다.