지원금 신청 자격 알아보기 (예방형 vs 관리형)
건강생활실천지원금은 크게 예방형과 관리형 두 가지 유형으로 나뉘며, 각각 신청 자격 조건이 다릅니다.
예방형 대상 조건
최근 6개월 이내 건강검진 결과, BMI가 25 이상이거나 혈압 또는 공복혈당이 주의 범위 이상인 만 20세부터 64세까지의 일반 국민이 해당될 수 있습니다.
건강검진 결과를 바탕으로 생활 습관 개선이 필요한 분들을 대상으로 합니다.
관리형 대상 조건
고혈압 또는 당뇨병 진단을 받고 일차의료 만성질환관리 사업에 등록되어 최근 3개월 이내 케어플랜을 수립한 분들이 대상입니다.
만성 질환을 꾸준히 관리하며 건강 목표를 달성하려는 분들에게 적합합니다.
Tip! 초기에는 일부 지역에서 시범 운영되었으나, 2025년 기준으로는 관리형은 전국 단위로 참여 가능하며, 예방형의 경우에도 일부 지역 외 참여가 확대될 수 있습니다.
정확한 대상자 여부는 신청 시 반드시 확인해야 합니다.
지원금 신청 방법 상세 안내
건강생활실천지원금 신청은 온라인과 오프라인으로 가능하며, 모바일 앱을 이용하는 것이 가장 빠르고 간편합니다.
온라인 신청 방법
- The건강보험 앱 설치 및 로그인: 스마트폰에 ‘The건강보험’ 앱을 설치하고 로그인합니다.
- ‘건강생활실천지원금제’ 메뉴 선택: 앱 내에서 ‘건강생활실천지원금제’ 메뉴를 찾아 클릭합니다.
- 대상 확인 및 신청: 본인의 대상자 자격을 확인하고 ‘참여 신청’을 진행합니다.
필요한 정보와 서류를 입력합니다. - 국민건강보험공단 홈페이지 이용: ‘건강iN’ 메뉴를 통해 ‘건강생활실천지원금제 참여신청’ 메뉴에서도 동일하게 신청할 수 있습니다.
오프라인 신청 방법
만 65세 이상이거나 스마트폰 앱 사용이 어려운 경우, 거주지 인근의 국민건강보험공단 지사를 직접 방문하여 신청할 수 있습니다.
관리형 대상자의 경우, 주치의 의원에서도 신청이 가능할 수 있습니다.
신청 후에는 포인트 적립이 제대로 되고 있는지 반드시 확인하는 것이 중요합니다.
걸음 수는 스마트폰 만보기 앱 또는 웨어러블 기기와의 연동이 필수적입니다 (관리형 해당).
포인트 적립 기준 및 최대 지급 금액
건강생활실천지원금은 참여 유형 및 실천 내용에 따라 포인트가 적립되며, 최대 지급 금액이 정해져 있습니다.
Tip! ‘신청만 하면 돈을 주는 것’이 아니라, 실제로 건강 관리를 실천하고 기록해야 포인트가 지급됩니다.
따라서 꾸준한 실천이 중요합니다.
| 구분 | 주요 적립 기준 | 최대 적립 가능 금액 (기간) |
|---|---|---|
| 예방형 | 참여 신청 (5,000점) 10,000보 이상 걷기 (일 최대 100점) 건강 교육 참여 (대면 1,000점, 비대면 500점) 건강지표 개선 (BMI, 혈압, 혈당) (15,000점) |
연간 최대 120,000 포인트 (2년 기준) |
| 관리형 | 참여 신청/케어플랜 수립 (각 5,000점) 걷기 실천 (일당 100점) 자가 측정 (혈압/혈당) (회당 250점) 교육/상담 참여 (회당 4,000점) 점검 및 평가 (회당 5,000점) |
연간 최대 80,000 포인트 (1년 기준) |
이 외에도 매일 앱 출석 체크 시 10점의 출석 포인트가 지급되며, 관리형의 경우 케어플랜 평가 횟수에 따라 추가 포인트가 적립될 수 있습니다.
적립된 포인트 사용 방법
적립된 건강생활실천지원금 포인트는 10,000점 이상 적립 시 ‘건강생활카드(착chak)’로 전환하여 사용할 수 있습니다.
전환된 포인트는 현대이지웰과 같은 지정 인터넷 몰에서 모바일 상품권으로 교환하거나, 운동 용품 등 다양한 물품 구매에 활용할 수 있습니다.
포인트의 유효기간은 참여 종료일로부터 1년 이내이므로, 기간 내에 모두 소진하는 것이 좋습니다.
FAQ
약 복용 자체가 포인트 지급으로 이어지는 것은 아니지만, 만성질환 관리 대상자(관리형)에 해당하면 건강 활동 실천을 통해 포인트를 받을 수 있습니다.
